ЦЕЛЬ: Программа предназначена помочь сотрудникам сформировать понимание, что такое стресс и каковы его признаки, развить способность управлять своими эмоциями и эмоциями других, повысить уровень психологической мобилизации для повышения личной эффективности.

 

АУДИТОРИЯ: подходит для любой целевой аудитории,  том числе «избалованной»

В ПРОГРАММЕ:

  • Природа эмоций
  • Определение эмоций
  • Как работает наш мозг
  • Компоненты эмоций
  • Что такое эмоциональный интеллект
  • Связь тела, эмоций, мыслей.
  • Природа стресса.
  • Признаки и причины стресса.
  • Определение стресса. Три состояния человека: покой, мобилизация, стресс.
  • Четырехфакторная структура деятельности – факторы возникновения стресса и методы управления стрессом.
  • Навык замечать и распознавать эмоции
  • Упражнение «Определение эмоций собеседника»
  • Просмотр видео и анализ эмоций главных героев
  •  
  • Способы управления эмоциями
  • Дыхательные техники
  • Упражнение «Чувствование себя»
  • Вопросительное мышление
  • Позитивное истолкование
  • Относительность

 

Культура управления эмоциями 1 день

18.000 руб.Цена

    © 2019

    Н. В. Сотева, бизнес-тренер

    г. Воронеж, Московский проспект д. 26

    +7 (953) 119-90-76

    info@icbt-vrn.com

    • Facebook - White Circle
    • Vkontakte - White Circle
    • YouTube - Белый круг
    This site was designed with the
    .com
    website builder. Create your website today.
    Start Now